Läk och skapa ett hållbart och långsiktigt utan ett ätstört beteende i ditt liv.

Låt mig hjälpa dig uppnå sann matfrihet och hälsa.

Vad tidigare klienter säger

  • Först och främst att jag har kunnat prata med någon som förstår alla de jobbiga tankar och känslor jag har utifrån egen erfarenhet, konkreta tips på tankesätt att tillämpa i alla tillfällen samt att hon får mig att vilja försöka bli frisk, att våga ta steget mot ett friskt liv. Jag har redan rekommenderat henne till andra som skulle behöva samma stöd för att må bättre!

    - Ida

  • Att få ha Hilda som coach var vändningen för mig, och en stor avgörande roll till min friskskrivning och att ja har de mindset jag har idag. Hennes engagemang och stöd har varit ovärderligt genom min resa, tack vare hennes empatiska och härliga coachnings upplägg, har de hjälpt mig att hantera och navigera genom negativa tankemönster och utveckla en sundare relation till mat och kropp. Hildas coachning har utvecklat en djupare förståelse hos mig själv, både när de kommer till mina tankar och känslor kring mat och kroppsbild. Jag känner mig mer balanserad och självsäker än någonsin tidigare tack vare hennes coachning. Jag är evigt tacksam för Hilda och jag kommer aldrig kunna rekommendera henne nog till alla som behöver coachning på sin resa mot bättre hälsa, välmående eller liknande utmaningar som jag hade

    - Nora

  • Hilda har alltid förstått mig när ingen annan har gjort det och hon var min vändning. Jag kan säga precis allt till henne och jag vet att hon aldrig skulle döma mig, rekommenderat henne till flera andra redan.

    - Malva

Mina Tjänster

  • 1:1 Coachning

    Personlig coachning för att hjälpa dig uppnå matfrihet & leva ärligt.

    Läs mer här

  • Kostnadsfri konsultation

    Vill du veta om du kommit rätt? Skicka mig ett mejl på hilda.coachingnilsson@gmail.com så hörs vi snart!

  • Föreläsningar

    I mina föreläsningar förespråkar jag om helhetshälsa & förebyggande av mental ohälsa

    läs mer här

Välkommen till min pod Ärligt Tränat

Välkommen till Ärligt Tränat Podcast! Denna podcast handlar om allt kring ärlig hälsa och välmående, Tillfrisknande från ätstörningar, livsstil, mat och allt därikring!

Jag vill dela med mig av både personliga lärdomar men även fantastiska gäster som delar med sig av sina erfarenheter. I samhället är det ibland svårt att hitta ett sunt förhållningssätt till träning, så ärligt tränat & lyssna! Kom med här för att lyssna!

  • Toppen. Superbra podd för att må bättre när man har ångest över mat eller kroppen. Har haft ätstörning länge och det du pratar om hjälper ❤️

    - Spirrispirri

  • Så betydelsefull podd! Den här podden betyder så mycket för mig❣️

    - yesnajswoho

  • Världens bästa Hilda. Du är fantastisk! Förebild, inspiration, motivation, mod, styrka, hjältinna och helt enkelt bäst på alla sätt ❤️

    - krigarprinsessan

  • Så braaaa. Vänder på frågorna på ett sätt jag aldrig tänkt på innan och gör det på ett så bra sätt!! Denna pod gjorde min torsdag!! 💘

    - Lovajohansson

  • Läs mer recensioner här 💞